IlyaB83's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Di 3: 988 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,88g
 
39,34g
 
90,20g
- -
So 1: 90 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,00g
 
0,00g
 
0,50g
- -
August 2024
Mi 28: 935 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,40g
 
65,15g
 
32,75g
- -
Fr 23: 975 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,70g
 
76,79g
 
83,56g
- -
Mo 19: 1272 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,22g
 
103,52g
 
103,33g
- -
So 18: 1266 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,20g
 
111,45g
 
111,18g
- -
Mi 14: 1783 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,11g
 
86,18g
 
112,92g
- -
Di 13: 1117 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,04g
 
72,10g
 
92,84g
- -
Fr 9: 433 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,47g
 
21,74g
 
40,53g
- -
Do 8: 1183 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,60g
 
72,00g
 
121,80g
- -
Mi 7: 1006 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,10g
 
46,45g
 
138,70g
- -
Di 6: 1463 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,88g
 
104,20g
 
147,50g
- -
Mo 5: 1423 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,28g
 
123,30g
 
93,34g
- -
So 4: 1413 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,71g
 
117,43g
 
106,57g
- -
Sa 3: 1632 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,41g
 
100,03g
 
122,87g
- -
Fr 2: 1645 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,74g
 
107,45g
 
114,53g
- -
Do 1: 1473 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,80g
 
61,56g
 
90,53g
- -
Juli 2024
Mi 31: 1412 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,83g
 
80,25g
 
155,00g
- -
Di 30: 1442 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,75g
 
118,25g
 
96,23g
- -
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