E0rkr0k3's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2023
Mo 3: 339 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,10g
 
12,40g
 
50,10g
- -
So 2: 415 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,52g
 
19,14g
 
36,21g
- -
Sa 1: 850 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,04g
 
23,56g
 
52,55g
- -
Juni 2023
Fr 30: 1410 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,24g
 
47,80g
 
156,24g
- -
Do 29: 97 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,32g
 
4,12g
 
19,38g
- -
Mi 28: 587 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,59g
 
22,48g
 
50,25g
- -
Di 27: 359 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,68g
 
30,91g
 
41,14g
- -
Mo 26: 502 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,91g
 
30,10g
 
47,13g
1562*  1060
So 25: 958 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,58g
 
36,97g
 
109,25g
- -
Sa 24: 1059 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,14g
 
42,02g
 
157,93g
- -
Fr 23: 387 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,10g
 
48,07g
 
33,89g
- -
Do 22: 663 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,39g
 
37,85g
 
64,74g
- -
Mi 21: 475 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,19g
 
21,21g
 
52,17g
1585*  1110
Di 20: 690 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,01g
 
29,75g
 
72,45g
- -
Mo 19: 939 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,40g
 
27,50g
 
142,90g
- -
So 18: 798 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,05g
 
35,64g
 
58,38g
- -
Sa 17: 997 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,12g
 
23,36g
 
127,82g
1671*  674
Fr 16: 861 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,29g
 
22,29g
 
108,89g
- -
Do 15: 341 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,12g
 
33,18g
 
35,05g
- -
Mi 14: 615 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,91g
 
25,62g
 
70,23g
- -
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