gamau.ndut's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2022
So 27: 446 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,14g
 
53,28g
 
34,97g
- -
Mo 7: 963 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,27g
 
43,67g
 
115,76g
- -
Sa 5: 697 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,37g
 
42,80g
 
85,48g
- -
Do 3: 1604 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,03g
 
69,85g
 
159,54g
- -
Di 1: 1491 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,72g
 
76,57g
 
194,47g
- -
Oktober 2022
Mo 31: 974 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,68g
 
47,50g
 
127,57g
- -
So 30: 1469 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,55g
 
84,63g
 
178,99g
- -
Sa 29: 1091 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,05g
 
70,33g
 
123,39g
- -
Fr 28: 1052 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,62g
 
50,03g
 
108,42g
- -
Do 27: 674 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,41g
 
28,45g
 
105,14g
- -
Mi 26: 1243 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,04g
 
68,02g
 
188,27g
- -
Di 25: 1468 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,83g
 
83,84g
 
193,50g
- -
Mo 24: 1140 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,40g
 
79,14g
 
153,69g
- -
So 23: 1380 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,35g
 
71,47g
 
202,07g
- -
Sa 22: 1216 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,04g
 
68,50g
 
153,98g
- -
Fr 21: 1048 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,60g
 
75,86g
 
88,06g
- -
Mi 19: 2257 * 161%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,43g
 
104,69g
 
302,91g
- -
Di 18: 1021 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,43g
 
63,52g
 
137,13g
- -
Mo 17: 1348 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,57g
 
71,20g
 
141,17g
- -
So 16: 284 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,42g
 
7,99g
 
59,85g
- -
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