admus_2000's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Di 23: 1522 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,65g
 
87,01g
 
234,30g
- -
Do 4: 1615 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,91g
 
94,93g
 
234,78g
- -
Mi 3: 1538 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,20g
 
84,65g
 
234,96g
- -
Juni 2024
Do 6: 2225 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,46g
 
145,86g
 
366,50g
- -
Mo 3: 2318 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,96g
 
86,48g
 
308,96g
- -
Sa 1: 2174 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,20g
 
92,36g
 
308,96g
- -
Mai 2024
Sa 25: 2384 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,57g
 
99,06g
 
310,08g
- -
Fr 24: 2317 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,12g
 
111,23g
 
310,64g
- -
Sa 4: 2813 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,04g
 
128,71g
 
411,12g
- -
Mi 1: 2554 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,25g
 
126,15g
 
344,62g
- -
April 2024
Sa 20: 2743 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,70g
 
162,30g
 
347,77g
- -
Fr 19: 2085 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,20g
 
92,36g
 
308,96g
- -
Februar 2024
Mo 26: 3211 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,08g
 
193,02g
 
379,57g
- -
Mo 19: 3052 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,72g
 
176,77g
 
383,83g
- -
Di 13: 2610 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,63g
 
152,27g
 
388,44g
- -
Januar 2024
So 28: 930 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,26g
 
57,33g
 
105,06g
- -
Do 25: 2737 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
372,25g
 
177,82g
 
939,76g
- -
Sa 20: 3174 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
123,83g
 
128,45g
 
386,29g
- -
Mi 17: 2699 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,36g
 
121,85g
 
309,98g
- -
Dezember 2023
Mi 27: 3095 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,04g
 
141,45g
 
388,78g
- -
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