eldokaro1977's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Sa 29: 1126 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,60g
 
109,22g
 
18,80g
- -
Fr 28: 1327 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,65g
 
146,50g
 
9,10g
703*  624
Do 27: 1821 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
146,34g
 
102,18g
 
20,06g
- -
Mi 26: 1650 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
131,85g
 
98,24g
 
14,87g
2272*  622
Di 25: 1389 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,55g
 
88,68g
 
37,80g
- -
Mo 24: - - 3030* -
So 23: - - 2272* -
Sa 22: - - 2272* -
Fr 21: 1566 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,96g
 
120,85g
 
26,31g
- -
Do 20: 1109 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,80g
 
101,78g
 
17,02g
- -
Mi 19: 1103 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,47g
 
88,68g
 
3,89g
- -
Di 18: 2049 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
159,55g
 
113,29g
 
35,91g
710*  1339
Mo 17: 1310 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,80g
 
46,04g
 
119,12g
2301*  991
So 16: - - 2294* -
Sa 15: 1789 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
160,94g
 
82,54g
 
4,26g
2272*  483
Fr 14: - - 2282* -
Do 13: 1138 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,31g
 
69,06g
 
10,64g
2272*  1134
Mi 12: 1607 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,60g
 
54,55g
 
132,05g
2272*  665
Di 11: 1409 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,94g
 
108,01g
 
6,03g
- -
So 9: - - 766* -
Sa 8: - - 2277* -
Fr 7: - - 2277* -
Do 6: 1498 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
124,91g
 
89,58g
 
2,60g
2277*  779
Mi 5: 1237 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,75g
 
67,53g
 
14,44g
2277*  1040
Di 4: 1064 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,51g
 
82,53g
 
22,43g
2277*  1213
Mo 3: - - 2291* -
So 2: 1200 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,10g
 
63,32g
 
20,04g
- -
Sa 1: 1181 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,32g
 
72,78g
 
15,62g
- -
Mai 2024
Fr 31: 1443 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,99g
 
132,68g
 
7,31g
- -
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