MarriKon's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2023
Mo 23: 386 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,69g
 
14,52g
 
51,52g
- -
So 22: 698 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,92g
 
25,17g
 
107,07g
- -
Sa 21: 1805 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,16g
 
68,98g
 
185,38g
- -
Fr 20: 1687 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,81g
 
121,80g
 
202,80g
- -
Do 19: 1862 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,11g
 
114,12g
 
137,62g
- -
Mi 18: 1920 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,38g
 
149,34g
 
183,86g
- -
Di 17: 1662 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,08g
 
99,74g
 
173,68g
- -
Mo 16: 1702 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,08g
 
81,79g
 
219,85g
- -
So 15: 1751 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,86g
 
64,27g
 
160,54g
- -
Sa 14: 1743 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,55g
 
91,53g
 
182,53g
- -
Fr 13: 1319 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,76g
 
93,41g
 
142,09g
- -
Do 12: 1616 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,04g
 
83,10g
 
140,26g
- -
Mi 11: 1858 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,98g
 
132,32g
 
68,12g
- -
Di 10: 1343 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,50g
 
84,81g
 
136,40g
- -
Mo 9: 1747 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,10g
 
107,49g
 
102,43g
- -
So 8: 1713 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,43g
 
76,98g
 
189,90g
- -
September 2023
Do 7: 859 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,00g
 
65,51g
 
48,06g
- -
Mi 6: 409 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,87g
 
36,34g
 
29,35g
- -
März 2023
Do 30: 401 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,88g
 
24,85g
 
15,53g
- -
Mi 29: 464 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,79g
 
26,83g
 
16,50g
- -
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