illuminathing's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 2: 626 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,53g
 
23,75g
 
67,77g
- -
So 1: 2100 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,95g
 
123,62g
 
210,68g
- -
Februar 2024
Mo 26: 248 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,50g
 
7,64g
 
43,26g
- -
So 18: 191 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,80g
 
3,00g
 
32,00g
- -
Sa 17: 2087 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,93g
 
108,83g
 
209,04g
2356*  269
Di 6: 1968 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,71g
 
172,36g
 
136,60g
2331*  363
Januar 2024
Mi 24: 2335 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
116,07g
 
102,14g
 
221,80g
- -
Di 16: 571 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,10g
 
11,10g
 
106,67g
- -
Mo 1: 332 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,00g
 
6,30g
 
38,00g
- -
November 2023
Mi 22: 803 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,12g
 
47,65g
 
101,31g
- -
Di 21: 1463 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,14g
 
70,01g
 
196,74g
- -
Mo 20: 2785 * 147%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,51g
 
137,00g
 
336,64g
- -
Oktober 2023
So 29: 448 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,44g
 
14,60g
 
76,53g
- -
August 2023
Mo 7: 1944 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,70g
 
99,97g
 
269,68g
- -
Juli 2023
Mo 31: 1150 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,57g
 
47,41g
 
131,02g
- -
So 30: 506 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,80g
 
18,00g
 
57,20g
- -
Fr 28: 201 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,01g
 
3,30g
 
27,32g
- -
Do 27: 476 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,55g
 
15,50g
 
67,20g
- -
Mo 24: 237 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,70g
 
9,30g
 
28,50g
- -
Sa 22: 108 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,23g
 
0,36g
 
25,86g
2456*  2348
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