Lummmar5's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 9: 1483 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,39g
 
79,74g
 
192,81g
- -
So 8: 1500 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,03g
 
72,96g
 
121,48g
- -
Sa 7: 1492 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,38g
 
40,21g
 
167,28g
- -
Fr 6: 1444 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,50g
 
93,84g
 
145,33g
- -
Do 5: 1426 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,97g
 
62,17g
 
188,59g
- -
Mi 4: 1485 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,11g
 
61,97g
 
212,69g
- -
Di 3: 1499 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,39g
 
78,72g
 
209,32g
- -
Mo 2: 1497 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,35g
 
67,05g
 
204,72g
- -
So 1: 1497 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,75g
 
60,03g
 
220,57g
- -
August 2024
Sa 31: 1497 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,76g
 
76,35g
 
123,42g
- -
Fr 30: 1470 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,52g
 
86,05g
 
198,50g
- -
Do 29: 1453 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,02g
 
67,22g
 
212,59g
- -
Mi 28: 1497 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,12g
 
53,31g
 
213,08g
- -
Di 27: 1491 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,26g
 
91,04g
 
141,67g
- -
Mo 26: 1473 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,94g
 
54,44g
 
202,26g
- -
So 25: 1498 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,54g
 
66,41g
 
171,79g
- -
Sa 24: 1484 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,87g
 
64,20g
 
148,74g
- -
Fr 23: 1490 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,98g
 
50,48g
 
197,23g
- -
Do 22: 1465 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,43g
 
62,01g
 
172,21g
- -
Mi 21: 1464 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,41g
 
36,82g
 
202,65g
- -
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