Mauricio Hernán's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Di 13: 524 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,97g
 
53,16g
 
20,62g
- -
Mo 12: 516 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,35g
 
41,89g
 
47,50g
- -
Fr 9: 640 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,65g
 
37,22g
 
65,46g
- -
Do 8: 716 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,74g
 
52,86g
 
32,19g
- -
Mi 7: 498 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,56g
 
27,03g
 
59,89g
- -
Di 6: 611 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,18g
 
47,38g
 
49,94g
- -
Mo 5: 944 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,12g
 
25,53g
 
104,29g
- -
Do 1: 538 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,64g
 
50,21g
 
9,04g
- -
Juli 2024
Mi 31: 1160 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,62g
 
93,78g
 
61,77g
- -
Di 30: 820 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,92g
 
57,66g
 
62,56g
- -
Mo 29: 1081 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,76g
 
91,54g
 
87,28g
- -
So 28: 329 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,04g
 
39,36g
 
26,71g
- -
April 2024
Di 30: 550 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,54g
 
26,71g
 
62,08g
- -
Februar 2024
Fr 23: 442 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,53g
 
45,47g
 
12,80g
- -
Do 22: 1032 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,48g
 
114,30g
 
78,46g
- -
Mi 21: 1187 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,01g
 
50,42g
 
92,16g
- -
Di 20: 940 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,94g
 
58,23g
 
97,64g
- -
Mo 19: 986 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,87g
 
101,17g
 
42,51g
- -
Dezember 2023
Mo 4: 312 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,30g
 
42,29g
 
11,86g
- -
So 3: 961 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,87g
 
92,94g
 
42,06g
- -
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