| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 570 Kal |
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Ernährung: 2130 Kal |
(Fett: 39,48g, Eiweiß: 113,23g, Kohlh: 324,17g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 12542 Kal |
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Ernährung: 46867 Kal |
(Fett: 868,65g, Eiweiß: 2491,07g, Kohlh: 7131,83g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto 1500 |
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2
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Netto 1586 |
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3
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Netto 1603 |
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4
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Netto 1632 |
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5
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Netto 1583 |
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6
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Netto 1581 |
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7
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Netto 1323 |
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8
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Netto 1689 |
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9
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Netto 1520 |
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10
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Netto 1535 |
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11
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Netto 1511 |
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12
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Netto 1571 |
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13
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Netto 1494 |
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14
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Netto 1459 |
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15
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Netto 1439 |
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16
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Netto 1583 |
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17
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Netto 1416 |
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18
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Netto 1589 |
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19
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Netto 1742 |
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20
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Netto 1580 |
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21
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Netto 1796 |
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22
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Netto 1593 |
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (61%)
Fett (17%)
Eiweiß (22%)
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*Basierend auf einem ETB von 2400 Kalorien (16 Mrz 24)
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