selmi2's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Di 10: 314 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,10g
 
30,07g
 
16,14g
- -
Mo 9: 151 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,77g
 
16,93g
 
9,76g
- -
Di 3: 1057 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,46g
 
42,26g
 
101,29g
- -
Mo 2: 906 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,00g
 
54,66g
 
67,67g
- -
So 1: 847 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,20g
 
83,77g
 
71,99g
- -
August 2024
Sa 31: 214 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,28g
 
22,97g
 
18,95g
- -
Fr 30: 1430 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,40g
 
70,00g
 
215,67g
- -
Di 6: 206 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,81g
 
15,78g
 
13,12g
- -
Sa 3: 603 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,82g
 
27,87g
 
70,07g
- -
März 2024
Fr 1: 137 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,25g
 
8,58g
 
18,86g
- -
Februar 2024
Do 29: 337 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,09g
 
20,07g
 
33,88g
- -
Mo 12: 458 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,29g
 
25,22g
 
36,09g
- -
So 11: 796 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,54g
 
30,49g
 
79,90g
1744*  948
Do 8: 261 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,43g
 
10,77g
 
29,34g
- -
Mo 5: 403 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,56g
 
14,63g
 
68,30g
1759*  1356
So 4: 827 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,86g
 
73,17g
 
57,66g
2159*  1332
November 2023
Mi 1: 216 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,52g
 
23,63g
 
11,25g
- -
Oktober 2023
Mo 30: 711 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,23g
 
27,75g
 
124,32g
- -
Sa 28: 801 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,47g
 
31,63g
 
95,30g
- -
Fr 27: 611 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,31g
 
26,02g
 
67,77g
- -
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