Mara Barrado's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2022
Fr 7: 1574 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,33g
 
31,32g
 
217,83g
- -
Do 6: 1340 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,99g
 
54,08g
 
139,91g
- -
Mi 5: 1405 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,67g
 
65,90g
 
201,02g
- -
Di 4: 1260 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,92g
 
53,66g
 
161,00g
- -
Mo 3: 1504 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,88g
 
58,78g
 
207,90g
- -
September 2022
Do 29: 2387 * 184%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,08g
 
79,99g
 
309,98g
- -
Mi 28: 1648 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,56g
 
74,51g
 
218,26g
- -
Di 27: 2170 * 167%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,30g
 
67,74g
 
353,14g
- -
Mo 26: 1572 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,17g
 
65,63g
 
246,07g
- -
So 25: 2385 * 183%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,54g
 
67,60g
 
310,67g
- -
Sa 24: 2932 * 226%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,87g
 
149,46g
 
221,82g
- -
Fr 23: 1662 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,76g
 
49,26g
 
256,22g
- -
Do 22: 1099 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,37g
 
27,62g
 
205,92g
- -
Mi 21: 1555 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,66g
 
48,56g
 
260,49g
- -
Di 20: 1182 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,35g
 
50,58g
 
189,83g
- -
Mo 19: 1412 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,70g
 
43,20g
 
236,69g
- -
So 18: 1804 * 139%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,52g
 
54,22g
 
275,26g
- -
Sa 17: 2869 * 221%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,56g
 
121,38g
 
252,10g
- -
Fr 16: 1407 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,21g
 
56,33g
 
165,86g
- -
Do 15: 1329 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,04g
 
54,98g
 
191,78g
- -
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