Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

vom Mitglied: yanabarab

Минтай

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion
pro portion
% RM*
Energie
339 kJ
4%
81 kcal
Fett
0,8g
1%
Gesättigte Fette
0,164g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,125g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,412g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
17,18g
34%
Salz
0,25g
4%
Cholesterin
71mg
Kalium
326mg
16%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Sep 18 08:50
4%
vom ETB*
(81 kal)
4% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (9%)
 
Eiweiß (91%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Ernährungsübersicht:

Kal
81
Fett
0,8g
Kohlh
0g
Eiw
17,18g
Es sind 81 Kalorien in 1 Portion Минтай.
Kalorien Analyse: 9% fett, 0% kohlh, 91% eiw.
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