Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

vom Mitglied: yanabarab

Лаваш

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion
pro portion
% RM*
Energie
2071 kJ
25%
495 kcal
Fett
33,08g
47%
Gesättigte Fette
0,109g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,082g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,282g
Kohlenhydrate
31,24g
12%
Zucker
0,12g
0%
Ballaststoff
1,1g
Eiweiß
17,05g
34%
Salz
0,27g
5%
Cholesterin
0mg
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 16 Jan 19 09:58
25%
vom ETB*
(495 kal)
25% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (25%)
 
Fett (61%)
 
Eiweiß (14%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Ernährungsübersicht:

Kal
495
Fett
33,08g
Kohlh
31,24g
Eiw
17,05g
Es sind 495 Kalorien in 1 Portion Лаваш.
Kalorien Analyse: 61% fett, 25% kohlh, 14% eiw.
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