Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Rucula

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
105 kJ
1%
25 kcal
Fett
0,66g
1%
Gesättigte Fette
0,090g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,050g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,000g
Kohlenhydrate
3,65g
1%
Zucker
2,00g
2%
Ballaststoff
1,6g
Eiweiß
2,58g
5%
Salz
0,07g
1%
Cholesterin
0mg
Kalium
369mg
18%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
* Die für dieses Lebensmittel Element festgelegten Informationen, einschließlich der Beschreibung und Nährwertangaben, wurde von ein mobiler Nutzer eingereicht. Dieses Element ist nicht für Bearbeitungen freigegeben.
Zuletzt aktualisiert: 15 Jul 19 11:38
1%
vom ETB*
(25 kal)
1% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (48%)
 
Fett (19%)
 
Eiweiß (33%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
25
Fett
0,66g
Kohlh
3,65g
Eiw
2,58g
Es sind 25 Kalorien in 100 g.
Kalorien Analyse: 19% fett, 47% kohlh, 33% eiw.

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