| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion
Energie
1205 kJ
14%
288 kcal
Fett
1,6g
2%
Gesättigte Fette
-
Kohlenhydrate
62,4g
24%
Zucker
-
Ballaststoff
3,2g
Eiweiß
6,4g
13%
Salz
-
Zuletzt aktualisiert: 27 Jan 20 04:59
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (86%)
Fett (5%)
Eiweiß (9%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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Ernährungsübersicht:
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Kal
288
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Fett
1,6g
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Kohlh
62,4g
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Eiw
6,4g
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Es sind 288 Kalorien in 1 Portion Nasi merah (80 gr mentah).
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| Kalorien Analyse: 5% fett, 86% kohlh, 9% eiw. |
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Margarine Planzenöl, 20% Fett)
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Rinderflanke (Nur mager, Abgespeckt zu 0 cm Fett)
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Hackfleisch (70% mager / 30% Fett)
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Rinderhochrippe (Kleines Ende, Abgespeckt zu 0 cm Fett)
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Maisbrot (mit 2%er Fettarmer Milch)
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Hackfleisch (90% mager / 10% Fett)
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Rinderflanke (Abgespeckt zu 0 cm Fett)
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Hackfleisch (85% mager / 15% Fett)
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T-Bone-Rindersteak (Nur mager, Abgespeckt zu 0 cm Fett, Gekocht, Gegrillt)
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Margarine-Butter-Mischung (60% Maisöl und 40% Butter)
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Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt)
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Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt)
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Nasi Goreng
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Porterhouse-Rindersteak (Abgespeckt zu 0 cm Fett, Gekocht, Gegrillt)
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|
Rinderhochrippe (Kleines Ende, Nur mager, Abgespeckt zu 0 cm Fett)
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