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Zucchini quiche

Nährwertangaben
Portionsgröße
1/6 quiche
pro portion
% RM*
Energie
1193 kJ
14%
285 kcal
Fett
20,50g
29%
Gesättigte Fette
9,800g
49%
Einfach ungesättigte Fette
7,500g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,700g
Kohlenhydrate
14,10g
5%
Zucker
3,00g
3%
Ballaststoff
0,8g
Eiweiß
11,40g
23%
Salz
0,79g
13%
Cholesterin
130mg
Kalium
220mg
11%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
* Die für dieses Lebensmittel Element festgelegten Informationen, einschließlich der Beschreibung und Nährwertangaben, wurde von ein mobiler Nutzer eingereicht. Dieses Element ist nicht für Bearbeitungen freigegeben.
Zuletzt aktualisiert: 28 Mai 12 10:16
14%
vom ETB*
(285 kal)
14% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (20%)
 
Fett (64%)
 
Eiweiß (16%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
285
Fett
20,5g
Kohlh
14,1g
Eiw
11,4g
Es sind 285 Kalorien in 1/6 quiche.
Kalorien Analyse: 64% fett, 20% kohlh, 16% eiw.
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 x 1/6 quiche
 


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