| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion
Energie
668 kJ
8%
160 kcal
Fett
9,7g
14%
Gesättigte Fette
3,678g
18%
Einfach ungesättigte Fette
3,553g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,106g
Kohlenhydrate
7,18g
3%
Zucker
1,24g
1%
Ballaststoff
1,6g
Eiweiß
11,87g
24%
Salz
5,12g
85%
Cholesterin
288mg
Kalium
321mg
16%
Zuletzt aktualisiert: 09 Sep 12 09:38
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (18%)
Fett (53%)
Eiweiß (29%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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Ernährungsübersicht:
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Kal
160
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Fett
9,7g
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Kohlh
7,18g
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Eiw
11,87g
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Es sind 160 Kalorien in 1 Portion Spinach Quiche.
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| Kalorien Analyse: 53% fett, 18% kohlh, 29% eiw. |
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