| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion
Energie
1375 kJ
16%
329 kcal
Fett
29,36g
42%
Gesättigte Fette
1,322g
7%
Einfach ungesättigte Fette
0,557g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,159g
Kohlenhydrate
7,19g
3%
Zucker
2,2g
2%
Ballaststoff
1,1g
Eiweiß
10,45g
21%
Salz
0,01g
0%
Cholesterin
5mg
Kalium
212mg
11%
Zuletzt aktualisiert: 07 Jan 24 10:16
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (9%)
Fett (79%)
Eiweiß (12%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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Ernährungsübersicht:
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Kal
329
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Fett
29,36g
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Kohlh
7,19g
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Eiw
10,45g
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Es sind 329 Kalorien in 1 Portion Гречка с мясом.
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| Kalorien Analyse: 79% fett, 9% kohlh, 12% eiw. |
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Milch (Fettfrei mit Zusatz von Vitamin A und Proteinen)
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Rinderflanke (Abgespeckt zu 0 cm Fett)
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Porterhouse-Rindersteak (Abgespeckt zu 0 cm Fett, Gekocht, Gegrillt)
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Rinderhochrippe (Kleines Ende, Nur mager, Abgespeckt zu 0 cm Fett)
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T-Bone-Rindersteak (Nur mager, Abgespeckt zu 0 cm Fett, Gekocht, Gegrillt)
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Milch (Fettfrei mit Zusatz von Vitamin A)
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Hüttenkäse (Fettarm 1% Milchfett)
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French Toast (mit 2%er Fettarmer Milch)
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Milch (1% Fett mit Zusatz von Vitamin A und Proteinen)
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Milch (2% Fett mit Zusatz von Vitamin A)
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T-Bone-Rindersteak (Abgespeckt zu 0,5 cm Fett)
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Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett)
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