Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

vom Mitglied: zenini

Лаваш мой

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion
pro portion
% RM*
Energie
816 kJ
10%
195 kcal
Fett
2,7g
4%
Gesättigte Fette
0,373g
2%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
1,97g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,284g
Kohlenhydrate
34,22g
13%
Zucker
1,56g
2%
Ballaststoff
1,6g
Eiweiß
6,22g
12%
Salz
0,00g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
0mg
0%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 28 Feb 23 12:43
10%
vom ETB*
(195 kal)
10% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (74%)
 
Fett (13%)
 
Eiweiß (13%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Ernährungsübersicht:

Kal
195
Fett
2,7g
Kohlh
34,22g
Eiw
6,22g
Es sind 195 Kalorien in 1 Portion Лаваш мой.
Kalorien Analyse: 13% fett, 74% kohlh, 13% eiw.
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