Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion
pro portion
% RM*
Energie
1343 kJ
16%
321 kcal
Fett
12,9g
18%
Gesättigte Fette
2,286g
11%
Einfach ungesättigte Fette
2,358g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,779g
Kohlenhydrate
16,91g
7%
Zucker
1,51g
2%
Ballaststoff
0,4g
Eiweiß
34g
68%
Salz
1,11g
19%
Cholesterin
236mg
Kalium
124mg
6%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 30 Mrz 23 02:26
16%
vom ETB*
(321 kal)
16% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (21%)
 
Fett (36%)
 
Eiweiß (43%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Ernährungsübersicht:

Kal
321
Fett
12,91g
Kohlh
16,91g
Eiw
34g
Es sind 321 Kalorien in 1 Portion Сырное суфле.
Kalorien Analyse: 36% fett, 21% kohlh, 43% eiw.
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