| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion
Energie
221 kJ
3%
53 kcal
Fett
0,9g
1%
Gesättigte Fette
0,254g
1%
Transfette
0,007g
Einfach ungesättigte Fette
0,263g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,17g
Kohlenhydrate
1,45g
1%
Zucker
0,91g
1%
Ballaststoff
0,3g
Eiweiß
9,22g
18%
Salz
0,08g
1%
Cholesterin
38mg
Kalium
142mg
7%
Zuletzt aktualisiert: 05 Sep 23 10:42
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (11%)
Fett (16%)
Eiweiß (73%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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Ernährungsübersicht:
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Kal
53
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Fett
0,9g
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Kohlh
1,45g
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Eiw
9,22g
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Es sind 53 Kalorien in 1 Portion Котлеты куриные с кабачком.
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| Kalorien Analyse: 16% fett, 11% kohlh, 73% eiw. |
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Hackfleisch (95% mager / 5% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt)
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Maisbrot (mit 2%er Fettarmer Milch)
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T-Bone-Rindersteak (Nur mager, Abgespeckt zu 0 cm Fett, Gekocht, Gegrillt)
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Rinderhochrippe (Kleines Ende, Abgespeckt zu 0 cm Fett)
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Milch (2% Fett mit Zusatz von Vitamin A)
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Hüttenkäse (Fettarm 1% Milchfett)
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Hüttenkäse (Fettarm, 1% Milchfett, kein Natrium)
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T-Bone-Rindersteak (Abgespeckt zu 0,5 cm Fett)
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Milch (2%Fett mit Zusatz von Vitamin A und Protoinen)
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Hackfleisch (95% mager / 5% Fett)
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Porterhouse-Rindersteak (Abgespeckt zu 0 cm Fett, Gekocht, Gegrillt)
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Milch (1% Fett mit Zusatz von Vitamin A)
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Milch (Fettfrei mit Zusatz von Vitamin A und Proteinen)
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Rinderflanke (Abgespeckt zu 0 cm Fett)
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Rinderhochrippe (Kleines Ende, Nur mager, Abgespeckt zu 0 cm Fett)
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Milch (Fettfrei mit Zusatz von Vitamin A)
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