| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion
Energie
321 kJ
4%
77 kcal
Fett
4,16g
6%
Gesättigte Fette
2,29g
11%
Transfette
0,194g
Einfach ungesättigte Fette
0,225g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,119g
Kohlenhydrate
4,54g
2%
Zucker
0,53g
1%
Ballaststoff
0,7g
Eiweiß
5,54g
11%
Salz
0,36g
6%
Cholesterin
34mg
Kalium
30mg
1%
Zuletzt aktualisiert: 19 Okt 23 08:13
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (24%)
Fett (48%)
Eiweiß (28%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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Ernährungsübersicht:
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Kal
77
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Fett
4,16g
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Kohlh
4,54g
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Eiw
5,54g
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Es sind 77 Kalorien in 1 Portion Syrniki (18 porc - 1p - 37.44 gr).
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| Kalorien Analyse: 48% fett, 23% kohlh, 28% eiw. |
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