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4 groß (8,5 cm D) (ca. 2 pro 450 g)

Äpfel

Nährwertangaben
Portionsgröße
4 groß (8,5 cm D) (ca. 2 pro 450 g)
pro portion
% RM*
Energie
1845 kJ
22%
441 kcal
Fett
1,44g
2%
Gesättigte Fette
0,237g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,059g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,432g
Kohlenhydrate
117,11g
45%
Zucker
88,11g
98%
Ballaststoff
20,4g
Eiweiß
2,2g
4%
Salz
0,02g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
907mg
45%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
22%
vom ETB*
(441 kal)
22% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (95%)
 
Fett (3%)
 
Eiweiß (2%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Äpfel Äpfel Äpfel
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Ernährungsübersicht:

Kal
441
Fett
1,44g
Kohlh
117,11g
Eiw
2,2g
Es sind 441 Kalorien in Äpfel (4 groß).
Kalorien Analyse: 3% fett, 96% kohlh, 2% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 52
1 klein (6,5 cm Durchmesser) (ca. 4 pro 450 g) 55
1 mittelgroß (7 cm Durchmesser) (ca. 3 pro 450 g) 72
1 groß (8,5 cm D) (ca. 2 pro 450 g) 110

Ähnliche Typen von Äpfel:

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Red Delicious Äpfel
Golden Delicious Äpfel
Äpfel (ohne Schale)
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Ähnliche Typen von Obst:

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Bananen
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Siehe auch:

Granini Trinkgenuss Apfel-Kirsch
Pink Lady Äpfel
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Elstar
Boskoop
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