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1 1/2 Tassen, in Würfel geschnitten

Aubergine

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 1/2 Tassen, in Würfel geschnitten
pro portion
% RM*
Energie
124 kJ
1%
30 kcal
Fett
0,23g
0%
Gesättigte Fette
0,042g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,02g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,093g
Kohlenhydrate
7,01g
3%
Zucker
2,89g
3%
Ballaststoff
4,2g
Eiweiß
1,24g
2%
Salz
0,00g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
283mg
14%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
2%
vom ETB*
(30 kal)
2% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (80%)
 
Fett (6%)
 
Eiweiß (14%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
30
Fett
0,23g
Kohlh
7,01g
Eiw
1,24g
Es sind 30 Kalorien in Aubergine (1 1/2 Tassen, in Würfel geschnitten).
Kalorien Analyse: 6% fett, 80% kohlh, 14% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Tasse, in Würfel geschnitten 20
100 g 24
1 geschält (Resultat aus 550 g) 110
1 ungeschält (ca. 550 g) 132

Ähnliche Typen von Aubergine:

Gekochte Aubergine
Ratatouille
Gebratene Auberginen Backteig
  Weitere Aubergine Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Gemüse:

Rote Tomaten
Karotten
Zwiebeln
Spinat
Pilze
Kopfsalat
  Weitere Gemüse Nährwertangaben

Siehe auch:

Baktat Gegrillte Auberginen Mariniert
Greece Auberginen in Tomatensauce
Dovgan Auberginenpüree
Feinkost Dittmann Ajvar Mild
Baktat Gebratene Auberginen in Tomatensauce
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