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200 g

Avocados

Nährwertangaben
Portionsgröße
200 g
pro portion
% RM*
Energie
1339 kJ
16%
320 kcal
Fett
29,32g
42%
Gesättigte Fette
4,252g
21%
Einfach ungesättigte Fette
19,598g
Mehrfach ungesättigte Fette
3,632g
Kohlenhydrate
17,06g
7%
Zucker
1,32g
1%
Ballaststoff
13,4g
Eiweiß
4g
8%
Salz
0,04g
1%
Cholesterin
0mg
Kalium
970mg
49%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
16%
vom ETB*
(320 kal)
16% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (19%)
 
Fett (76%)
 
Eiweiß (5%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal
320
Fett
29,32g
Kohlh
17,06g
Eiw
4g
Es sind 320 Kalorien in Avocados (200 g).
Kalorien Analyse: 76% fett, 20% kohlh, 5% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 160
1 Avocado 322

Ähnliche Typen von Avocados:

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Guacamole mit Tomaten und Perperonis
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Siehe auch:

REWE Avocado
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Montosa Guacamole
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