Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

180 g

Banane

Nährwertangaben
Portionsgröße
180 g
pro portion
% RM*
Energie
670 kJ
8%
160 kcal
Fett
0,59g
1%
Gesättigte Fette
0,202g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,058g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,131g
Kohlenhydrate
41,11g
16%
Zucker
22,01g
24%
Ballaststoff
4,7g
Eiweiß
1,96g
4%
Salz
0,00g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
644mg
32%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
8%
vom ETB*
(160 kal)
8% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (93%)
 
Fett (3%)
 
Eiweiß (4%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Banane Banane Banane
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Ernährungsübersicht:

Kal
160
Fett
0,59g
Kohlh
41,11g
Eiw
1,96g
Es sind 160 Kalorien in Banane (180 g).
Kalorien Analyse: 3% fett, 93% kohlh, 4% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 89
1 klein (15 cm - 17,5 cm lang) 90
1 mittelgroß (18 cm - 20 cm lang) 105
1 groß (20 cm - 22,5 cm lang) 121

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