Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
627 kJ
7%
150 kcal
Fett
6,31g
9%
Gesättigte Fette
1,312g
7%
Einfach ungesättigte Fette
1,049g
Mehrfach ungesättigte Fette
3,5g
Kohlenhydrate
7,22g
3%
Zucker
0,26g
0%
Ballaststoff
3,4g
Eiweiß
19,44g
39%
Salz
0,84g
14%
Cholesterin
0mg
Kalium
105mg
5%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 11:07
8%
vom ETB*
(150 kal)
8% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (17%)
 
Fett (35%)
 
Eiweiß (48%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
150
Fett
6,31g
Kohlh
7,22g
Eiw
19,44g
Es sind 150 Kalorien in Flohsamenbrötchen (100 g).
Kalorien Analyse: 35% fett, 18% kohlh, 48% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Brötchen 60
100 g 150

Ähnliche Typen von Brötchen:

Brötchen
Kaisersemmel
Vollkornbrötchen
Hamburger- oder Hotdog-Brötchen
Weiches Weißbrötchen
  Weitere Brötchen Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Brot:

Mehrkornbrot
Sauerteigbrot
Weißbrot
Roggenbrot
Vollkornbrot
  Weitere Brot Nährwertangaben

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