Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 Stück

Galette

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Stück
pro portion
% RM*
Energie
499 kJ
6%
119 kcal
Fett
1,62g
2%
Gesättigte Fette
0,544g
3%
Einfach ungesättigte Fette
0,489g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,357g
Kohlenhydrate
23,84g
9%
Zucker
0,89g
1%
Ballaststoff
3,4g
Eiweiß
4,46g
9%
Salz
0,22g
4%
Cholesterin
8mg
Kalium
197mg
10%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 13 Mai 20 03:23
6%
vom ETB*
(119 kal)
6% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (75%)
 
Fett (11%)
 
Eiweiß (14%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
119
Fett
1,62g
Kohlh
23,84g
Eiw
4,46g
Es sind 119 Kalorien in Galette (1 ).
Kalorien Analyse: 11% fett, 75% kohlh, 14% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Portion (75 g) 119
1 Stück 119
100 g 159

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