| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
50 g
Energie
84 kJ
1%
20 kcal
Fett
1,12g
2%
Gesättigte Fette
0,207g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,475g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,344g
Kohlenhydrate
1,84g
1%
Zucker
0,21g
0%
Ballaststoff
1,1g
Eiweiß
1,44g
3%
Salz
0,36g
6%
Cholesterin
0mg
Kalium
226mg
11%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (31%)
Fett (44%)
Eiweiß (25%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
20
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Fett
1,12g
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Kohlh
1,84g
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Eiw
1,44g
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Es sind 20 Kalorien in Gekochter Spinat (Frischware) (50 g).
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| Kalorien Analyse: 44% fett, 32% kohlh, 25% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Spinat:
Ähnliche Typen von Gemüse:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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