| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
250 g
Energie
335 kJ
4%
80 kcal
Fett
1,25g
2%
Gesättigte Fette
0,228g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,535g
Kohlenhydrate
12,82g
5%
Zucker
1,28g
1%
Ballaststoff
9,3g
Eiweiß
9,97g
20%
Salz
1,82g
30%
Cholesterin
0mg
Kalium
753mg
38%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (50%)
Fett (11%)
Eiweiß (39%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
80
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Fett
1,25g
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Kohlh
12,82g
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Eiw
9,97g
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Es sind 80 Kalorien in Gekochter Spinat (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht) (250 g).
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| Kalorien Analyse: 11% fett, 50% kohlh, 39% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Spinat:
Ähnliche Typen von Gemüse:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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