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1 Portion (140 g)

Gemüsewähe

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (140 g)
pro portion
% RM*
Energie
1030 kJ
12%
246 kcal
Fett
13,29g
19%
Gesättigte Fette
4,72g
24%
Transfette
1,758g
Einfach ungesättigte Fette
5,149g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,557g
Kohlenhydrate
21,49g
8%
Zucker
3g
3%
Ballaststoff
2g
Eiweiß
10,72g
21%
Salz
1,17g
20%
Cholesterin
48mg
Kalium
257mg
13%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 01:39
12%
vom ETB*
(246 kal)
12% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (35%)
 
Fett (48%)
 
Eiweiß (17%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
246
Fett
13,29g
Kohlh
21,49g
Eiw
10,72g
Es sind 246 Kalorien in Gemüsewähe (1 Portion).
Kalorien Analyse: 48% fett, 35% kohlh, 17% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 176
1 Stück 246
1 Portion (140 g) 246

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