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Cottage Cheese

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
364 kJ
4%
87 kcal
Fett
2,53g
4%
Gesättigte Fette
1,601g
8%
Einfach ungesättigte Fette
0,72g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,078g
Kohlenhydrate
2,62g
1%
Zucker
1,54g
2%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
12,92g
26%
Salz
0,92g
15%
Cholesterin
9mg
Kalium
80mg
4%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
4%
vom ETB*
(87 kal)
4% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (12%)
 
Fett (27%)
 
Eiweiß (61%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Cottage Cheese
 

Ernährungsübersicht:

Kal
87
Fett
2,53g
Kohlh
2,62g
Eiw
12,92g
Es sind 87 Kalorien in Cottage Cheese (100 g).
Kalorien Analyse: 27% fett, 12% kohlh, 61% eiw.

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