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Boiled Sweetpotato (with Peel, Fat Not Added in Cooking)

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
318 kJ
4%
76 kcal
Fett
0,14g
0%
Gesättigte Fette
0,04g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,079g
Kohlenhydrate
17,61g
7%
Zucker
5,7g
6%
Ballaststoff
2,5g
Eiweiß
1,36g
3%
Salz
0,68g
11%
Cholesterin
0mg
Kalium
229mg
11%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
4%
vom ETB*
(76 kal)
4% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (91%)
 
Fett (2%)
 
Eiweiß (7%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
76
Fett
0,14g
Kohlh
17,61g
Eiw
1,36g
Es sind 76 Kalorien in Boiled Sweetpotato (with Peel, Fat Not Added in Cooking) (100 g).
Kalorien Analyse: 2% fett, 91% kohlh, 7% eiw.

Ähnliche Typen von Süßkartoffel:

Süßkartoffel (Püriert, Konserviert)
Süßkartoffel
Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht)
Süßkartoffel (Ungesalzen, mit Schale Gebacken, Gekocht)
  Weitere Süßkartoffel Nährwertangaben

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Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale)
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  Weitere Kartoffeln Nährwertangaben

Siehe auch:

Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose)
Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen)
Preiselbeer-Apfelsaft (in Flaschen)
Whiskey Sour Mix (in Flaschen)
Schinken (Regulär, ca. 11% Fett)
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