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6 mittelgroß (7 cm Durchmesser)

Granny Smith Äpfel

Nährwertangaben
Portionsgröße
6 mittelgroß (7 cm Durchmesser)
pro portion
% RM*
Energie
1801 kJ
22%
431 kcal
Fett
1,41g
2%
Gesättigte Fette
0,232g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,058g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,422g
Kohlenhydrate
114,35g
44%
Zucker
86,03g
96%
Ballaststoff
19,9g
Eiweiß
2,15g
4%
Salz
0,02g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
886mg
44%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 10 Mai 20 08:47
22%
vom ETB*
(431 kal)
22% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (95%)
 
Fett (3%)
 
Eiweiß (2%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Granny Smith Äpfel Granny Smith Äpfel Granny Smith Äpfel
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Ernährungsübersicht:

Kal
431
Fett
1,41g
Kohlh
114,35g
Eiw
2,15g
Es sind 431 Kalorien in Granny Smith Äpfel (6 mittelgroß).
Kalorien Analyse: 3% fett, 96% kohlh, 2% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 52
1 klein (6,5 cm Durchmesser) 55
1 mittelgroß (7 cm Durchmesser) 72
1 Portion (138 g) 72
1 groß (8,5 cm Durchmesser) 110

Ähnliche Typen von Äpfel:

Äpfel
Äpfel (ohne Schale)
Golden Delicious Äpfel
Red Delicious Äpfel
Fuji Äpfel
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Ähnliche Typen von Obst:

Erdbeeren
Himbeeren
Bananen
Orangen
Pfirsiche
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Siehe auch:

Gala Äpfel
Coffee Fellows Granny Medium
Pink Lady Äpfel
Getrockneter Apfel
Granini Trinkgenuss Apfel
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