Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
3/4 Tasse
Energie
1904 kJ
23%
455 kcal
Fett
8,07g
12%
Gesättigte Fette
1,424g
7%
Einfach ungesättigte Fette
2,548g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,966g
Kohlenhydrate
77,54g
30%
Zucker
-
Ballaststoff
12,4g
Eiweiß
19,76g
40%
Salz
0,00g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
502mg
25%
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:08
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (67%)
Fett (16%)
Eiweiß (17%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
Fotos
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Ernährungsübersicht:
Kal
455
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Fett
8,07g
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Kohlh
77,54g
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Eiw
19,76g
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Es sind 455 Kalorien in Haferflocken (3/4 Tasse).
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Kalorien Analyse: 16% fett, 67% kohlh, 17% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Hafer:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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