Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
60 g
Energie
977 kJ
12%
233 kcal
Fett
4,14g
6%
Gesättigte Fette
0,73g
4%
Einfach ungesättigte Fette
1,307g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,521g
Kohlenhydrate
39,76g
15%
Zucker
-
Ballaststoff
6,4g
Eiweiß
10,13g
20%
Salz
0,00g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
257mg
13%
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:08
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (67%)
Fett (16%)
Eiweiß (17%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
Fotos
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Ernährungsübersicht:
Kal
233
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Fett
4,14g
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Kohlh
39,76g
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Eiw
10,13g
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Es sind 233 Kalorien in Haferflocken (60 g).
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Kalorien Analyse: 16% fett, 67% kohlh, 17% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Hafer:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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