Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

3 mittelgroß

Karotten

Nährwertangaben
Portionsgröße
3 mittelgroß
pro portion
% RM*
Energie
314 kJ
4%
75 kcal
Fett
0,44g
1%
Gesättigte Fette
0,068g
0%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
0,026g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,214g
Kohlenhydrate
17,53g
7%
Zucker
8,31g
9%
Ballaststoff
5,1g
Eiweiß
1,7g
3%
Salz
0,32g
5%
Cholesterin
0mg
Kalium
586mg
29%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
4%
vom ETB*
(75 kal)
4% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (87%)
 
Fett (5%)
 
Eiweiß (8%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Karotten Karotten Karotten
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Ernährungsübersicht:

Kal
75
Fett
0,44g
Kohlh
17,53g
Eiw
1,7g
Es sind 75 Kalorien in Karotten (3 mittelgroß).
Kalorien Analyse: 5% fett, 87% kohlh, 8% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 klein (14 cm lang) 20
1 mittelgroß 25
1 Karrote (19 cm) 30
1 groß (18,5 cm - 22 cm lang) 30
100 g 41
1 Tasse, gehackt 52

Ähnliche Typen von Karotten:

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Siehe auch:

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Iglo Rahm-Gemüse Karotten
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