Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
pro portion
% RM*
Energie
1598 kJ
19%
382 kcal
Fett
26,5g
38%
Gesättigte Fette
3,995g
20%
Einfach ungesättigte Fette
17,79g
Mehrfach ungesättigte Fette
3,398g
Kohlenhydrate
29,61g
11%
Zucker
2,01g
2%
Ballaststoff
6,8g
Eiweiß
8,68g
17%
Salz
1,69g
28%
Cholesterin
87mg
Kalium
349mg
17%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 03:17
19%
vom ETB*
(382 kal)
19% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (30%)
 
Fett (61%)
 
Eiweiß (9%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
382
Fett
26,5g
Kohlh
29,61g
Eiw
8,68g
Es sind 382 Kalorien in Kichererbsensalat (1 Tasse).
Kalorien Analyse: 61% fett, 30% kohlh, 9% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 178
1 Portion (107 g) 191
1 Tasse 382

Ähnliche Typen von Kichererbsen:

Gekochte, Trockene Kichererbsen
Kichererbsen
Kichererbsen (Reife Samen, Konserviert)
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Ähnliche Typen von Salate:

Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten
Thunfischsalat
Kartoffelsalat
Eiersalat
Griechischer Salat
Gemischte Blattsalate
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Siehe auch:

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Scoom Kichererbsen Salat
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