| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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5 Tassen, gerieben oder gehackt
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Nährwertangaben
Portionsgröße
5 Tassen, gerieben oder gehackt
Energie
161 kJ
2%
38 kcal
Fett
0,38g
1%
Gesättigte Fette
0,05g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,016g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,204g
Kohlenhydrate
8,17g
3%
Zucker
4,84g
5%
Ballaststoff
3,3g
Eiweiß
2,48g
5%
Salz
0,07g
1%
Cholesterin
0mg
Kalium
388mg
19%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (70%)
Fett (8%)
Eiweiß (22%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
38
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Fett
0,38g
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Kohlh
8,17g
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Eiw
2,48g
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Es sind 38 Kalorien in Kopfsalat (5 Tassen, gerieben oder gehackt).
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| Kalorien Analyse: 8% fett, 71% kohlh, 22% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Salat:
Ähnliche Typen von Gemüse:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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