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1 Tasse

Leblebi

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
pro portion
% RM*
Energie
1785 kJ
21%
427 kcal
Fett
7,51g
11%
Gesättigte Fette
0,927g
5%
Einfach ungesättigte Fette
1,805g
Mehrfach ungesättigte Fette
3,18g
Kohlenhydrate
70,29g
27%
Zucker
12,4g
14%
Ballaststoff
20,2g
Eiweiß
22,37g
45%
Salz
2,56g
43%
Cholesterin
1mg
Kalium
1014mg
51%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 01:28
21%
vom ETB*
(427 kal)
21% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (65%)
 
Fett (15%)
 
Eiweiß (20%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
427
Fett
7,51g
Kohlh
70,29g
Eiw
22,37g
Es sind 427 Kalorien in Leblebi (1 Tasse).
Kalorien Analyse: 15% fett, 64% kohlh, 20% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Portion (40 g) 142
100 g 355
1 Tasse 427

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