Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

150 g

Mandeln

Nährwertangaben
Portionsgröße
150 g
pro portion
% RM*
Energie
3628 kJ
43%
867 kcal
Fett
75,96g
109%
Gesättigte Fette
5,822g
29%
Einfach ungesättigte Fette
48,232g
Mehrfach ungesättigte Fette
18,321g
Kohlenhydrate
29,61g
11%
Zucker
7,2g
8%
Ballaststoff
17,7g
Eiweiß
31,89g
64%
Salz
0,00g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
1092mg
55%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
43%
vom ETB*
(867 kal)
43% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (12%)
 
Fett (74%)
 
Eiweiß (14%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Mandeln Mandeln Mandeln
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Ernährungsübersicht:

Kal
867
Fett
75,96g
Kohlh
29,61g
Eiw
31,89g
Es sind 867 Kalorien in Mandeln (150 g).
Kalorien Analyse: 74% fett, 13% kohlh, 14% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Mandel 7
100 g 578

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Trocken Geröstete Mandeln (Gesalzen)
Trocken Geröstete Mandeln (Ungesalzen)
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