Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 Portion (50 g)

Osterzopf

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (50 g)
pro portion
% RM*
Energie
595 kJ
7%
142 kcal
Fett
2,91g
4%
Gesättigte Fette
1,456g
7%
Einfach ungesättigte Fette
0,847g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,324g
Kohlenhydrate
24,12g
9%
Zucker
0,71g
1%
Ballaststoff
0,9g
Eiweiß
4,31g
9%
Salz
0,32g
5%
Cholesterin
41mg
Kalium
66mg
3%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 08:44
7%
vom ETB*
(142 kal)
7% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (69%)
 
Fett (19%)
 
Eiweiß (12%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
142
Fett
2,91g
Kohlh
24,12g
Eiw
4,31g
Es sind 142 Kalorien in Osterzopf (1 Portion).
Kalorien Analyse: 19% fett, 69% kohlh, 12% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Scheibe 142
1 Portion (50 g) 142
100 g 284

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Vollkornbrot
Sauerteigbrot
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