Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 Scheibe

Panhas

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Scheibe
pro portion
% RM*
Energie
321 kJ
4%
77 kcal
Fett
4,67g
7%
Gesättigte Fette
1,75g
9%
Transfette
0,074g
Einfach ungesättigte Fette
2,068g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,413g
Kohlenhydrate
5,21g
2%
Zucker
0,27g
0%
Ballaststoff
0,7g
Eiweiß
3,75g
7%
Salz
0,36g
6%
Cholesterin
15mg
Kalium
76mg
4%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 13 Mai 20 01:46
4%
vom ETB*
(77 kal)
4% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (27%)
 
Fett (54%)
 
Eiweiß (19%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
77
Fett
4,67g
Kohlh
5,21g
Eiw
3,75g
Es sind 77 Kalorien in Panhas (1 Scheibe).
Kalorien Analyse: 54% fett, 27% kohlh, 19% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Kubikzoll 53
1 Scheibe 77
1 oz, roh (Resultat nach dem Kochen) 77
1 Portion (50 g) 154
100 g 307

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