Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 Portion (120 g)

Quarkkäulchen

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (120 g)
pro portion
% RM*
Energie
967 kJ
12%
231 kcal
Fett
7,94g
11%
Gesättigte Fette
4,195g
21%
Einfach ungesättigte Fette
2,342g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,601g
Kohlenhydrate
25,47g
10%
Zucker
1,08g
1%
Ballaststoff
1,4g
Eiweiß
13,82g
28%
Salz
0,78g
13%
Cholesterin
106mg
Kalium
127mg
6%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 05:48
12%
vom ETB*
(231 kal)
12% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (45%)
 
Fett (31%)
 
Eiweiß (24%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
231
Fett
7,94g
Kohlh
25,47g
Eiw
13,82g
Es sind 231 Kalorien in Quarkkäulchen (1 Portion).
Kalorien Analyse: 31% fett, 45% kohlh, 24% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Stück 116
100 g 193
1 Portion (120 g) 231

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