| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
901 kJ
11%
215 kcal
Fett
14,54g
21%
Gesättigte Fette
5,504g
28%
Einfach ungesättigte Fette
6,4g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,82g
Kohlenhydrate
0,93g
0%
Zucker
0,07g
0%
Ballaststoff
0,3g
Eiweiß
19,01g
38%
Salz
0,87g
14%
Cholesterin
49mg
Kalium
312mg
16%
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 02:01
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (2%)
Fett (62%)
Eiweiß (36%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
215
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Fett
14,54g
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Kohlh
0,93g
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Eiw
19,01g
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Es sind 215 Kalorien in Rindsspiess (100 g).
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| Kalorien Analyse: 62% fett, 2% kohlh, 36% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Rindfleisch:
Siehe auch:
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