| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Filet (17 cm x 6,5 cm x 1 cm)
Energie
436 kJ
5%
104 kcal
Fett
2,17g
3%
Gesättigte Fette
0,52g
3%
Einfach ungesättigte Fette
0,547g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,757g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
19,78g
40%
Salz
0,18g
3%
Cholesterin
46mg
Kalium
272mg
14%
Zuletzt aktualisiert: 11 Mai 20 09:29
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (0%)
Fett (20%)
Eiweiß (80%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
104
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Fett
2,17g
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Kohlh
0g
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Eiw
19,78g
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Es sind 104 Kalorien in Saibling (1 Filet).
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| Kalorien Analyse: 20% fett, 0% kohlh, 80% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Fisch:
Siehe auch:
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