Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
1304 kJ
16%
312 kcal
Fett
8,23g
12%
Gesättigte Fette
3,239g
16%
Einfach ungesättigte Fette
3,355g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,939g
Kohlenhydrate
43,98g
17%
Zucker
3,91g
4%
Ballaststoff
1,7g
Eiweiß
13,89g
28%
Salz
1,14g
19%
Cholesterin
26mg
Kalium
175mg
9%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 11:53
16%
vom ETB*
(312 kal)
16% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (58%)
 
Fett (24%)
 
Eiweiß (18%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
312
Fett
8,23g
Kohlh
43,98g
Eiw
13,89g
Es sind 312 Kalorien in Schinkenhörnchen (100 g).
Kalorien Analyse: 24% fett, 58% kohlh, 18% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Stück 187
1 Portion (60 g) 187
100 g 312

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