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1 Tasse

Spaghettisalat

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
pro portion
% RM*
Energie
1400 kJ
17%
335 kcal
Fett
14,32g
20%
Gesättigte Fette
2,225g
11%
Transfette
0,044g
Einfach ungesättigte Fette
3,489g
Mehrfach ungesättigte Fette
7,571g
Kohlenhydrate
42,96g
17%
Zucker
4,12g
5%
Ballaststoff
2,9g
Eiweiß
9,04g
18%
Salz
1,77g
29%
Cholesterin
9mg
Kalium
182mg
9%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 04:37
17%
vom ETB*
(335 kal)
17% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (51%)
 
Fett (38%)
 
Eiweiß (11%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
335
Fett
14,32g
Kohlh
42,96g
Eiw
9,04g
Es sind 335 Kalorien in Spaghettisalat (1 Tasse).
Kalorien Analyse: 38% fett, 51% kohlh, 11% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 167
1 Portion (140 g) 234
1 Tasse 335

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