| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
|
20 Stangen, mittelgroß (13,5 cm - 18 cm lang)
|
Nährwertangaben
Portionsgröße
20 Stangen, mittelgroß (13,5 cm - 18 cm lang)
Energie
268 kJ
3%
64 kcal
Fett
0,38g
1%
Gesättigte Fette
0,147g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,019g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,282g
Kohlenhydrate
12,42g
5%
Zucker
6,02g
7%
Ballaststoff
6,7g
Eiweiß
7,04g
14%
Salz
0,02g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
646mg
32%
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (61%)
Fett (4%)
Eiweiß (35%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
|
|
Ernährungsübersicht:
|
Kal
64
|
|
Fett
0,38g
|
|
Kohlh
12,42g
|
|
Eiw
7,04g
|
|
Es sind 64 Kalorien in Spargel (20 Stangen, mittelgroß).
|
| Kalorien Analyse: 4% fett, 61% kohlh, 35% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Spargel:
Ähnliche Typen von Gemüse:
Siehe auch:
|
|
|
Lebensmittelsuche
|
|
|
|
Kürzlich gegessene Lebensmittel:
|
Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.
